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香辣菠菜的做法
侗乡人1961
>《(15)围孕期食谱》
2015.03.26
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香辣菠菜的做法详细介绍
更新于:2013-10-15 13:13:12
美食分享,让更多人知道
21
香辣菠菜的简介及特色
色泽碧绿,清鲜味美。
分类标签:
围孕期食谱
高血压食谱
糖尿病食谱
贫血食谱
便秘食谱
菜品口味
香辣
主要工艺
拌
食材明细
菠菜
450克
芝麻
20克
辣椒油
20克
白砂糖
5克
醋
3克
盐
4克
味精
2克
香叶
20克
教您香辣菠菜怎么做,如何做香辣菠菜才好吃
1.将菠菜择洗干净,入沸水锅氽烫一下捞出,投凉,沥去水。
2.将菠菜切成3厘米长的段,装入盘内。
3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香油放入一碗内调匀,浇在菠菜上,食用时拌匀即成。
香辣菠菜的做法小贴士
健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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