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补气养颜桂圆莲子红枣茶的做法

补气养颜桂圆莲子红枣茶

 

补气养颜桂圆莲子红枣茶的简介及特色

“所谓的吃枣‘补心’,并不是说食物可以起到治疗疾病的作用,而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。”女士容颜要养护,喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜!!!
分类标签:时尚饮品甜品/点心延缓衰老食谱美容菜谱
菜品口味
甜味,香味
主要工艺
所需时间
1小时以上
制作难度
普通
食材明细
红枣适量 莲子适量
枸杞适量 桂圆适量

教您补气养颜桂圆莲子红枣茶怎么做,如何做补气养颜桂圆莲子红枣茶才好吃

1、桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水
2、大火煮至水滚 转小火炖40分钟
3、加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可
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