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豆苗鸡肉汤的做法
侗乡人1961
>《(7)学龄期儿童食谱》
2015.05.03
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豆苗鸡肉汤的做法详细介绍
更新于:2015-4-8 18:14:55
分享豆苗鸡肉汤的做法,让更多人知道
分类标签:
私家菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
小儿营养不良食谱
学龄期儿童食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
豌豆苗
250克
鸡胸脯肉
200克
竹笋
50克
姜
3克
酱油
10克
芡粉
10克
盐
2克
色拉油
15克
味精
1克
香油
5克
胡椒粉
1克
豆苗鸡肉汤的做法详细步骤
1.鸡胸肉除去鸡皮,切成一般大小的薄片,浸泡在事先调好的腌料中。
2.竹笋及生姜切薄片。豌豆苗洗净,摘除老硬的部分。
3.把1500毫升水和色拉油、盐、味精一起放入锅中,开火煮至沸腾,即加入竹笋、豆苗续煮1-2分钟。最后将鸡肉放入,要随时松开肉片,以免纠结成一团,煮1分钟左右。
4.熄火后,洒上少量的胡椒及香麻油即可盛盘食用。
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