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健脾菜谱
侗乡人1961
>《(1)糖尿病食谱》
2015.05.15
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健脾菜谱-鲫鱼炖豆腐
更新于:2015-2-27 20:47:03
美食分享,让更多人知道
10
分类标签:
家常菜谱
美味粥汤
脾调养食谱
糖尿病食谱
主要工艺
炖
所需时间
10-30分钟
制作难度
简单
食材明细
鲫鱼
豆腐
油
姜片
料酒
水
盐
味精
葱末
教您健脾菜谱-鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做健脾菜谱-鲫鱼炖豆腐才好吃
1、鲫鱼刮鳞,去除内脏洗净。
2、豆腐洗净切片。
3、入沸水锅略焯,捞出沥干。
4、锅中注油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄。
5、放入豆腐片、姜片、料酒、适量水。
6、大火烧开,改小火煮至汤汁奶白,加盐、味精调味,撒入葱末即可。
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