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冬菇炝笋的做法
侗乡人1961
>《(2)高血压食谱》
2015.05.16
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冬菇炝笋的做法详细介绍
更新于:2015-4-12 21:14:56
分享冬菇炝笋的做法,让更多人知道
分类标签:
私家菜
清热解毒食谱
高血压食谱
减肥菜谱
延缓衰老食谱
菜品口味
微辣
主要工艺
炝
食材明细
竹笋
200克
香菇(干)
30克
料酒
5克
大葱
10克
姜
5克
淀粉(蚕豆)
5克
花生油
15克
盐
2克
白砂糖
3克
冬菇炝笋的做法详细步骤
1. 香菇泡发洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。
2. 竹笋去皮,洗净切丝,放沸水中焯熟,放入盘中。
3. 炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、蒜末、料酒、精盐烧开,将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、冬瓜丝上即成。
冬菇炝笋的做法小贴士
健康提示:
此菜具有清热解毒,降压,去脂,瘦身,抗衰老的作用。
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