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豆豉鳕鱼的做法

豆豉鳕鱼的做法详细介绍

更新于:2015-4-12 08:10:42
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分类标签:私家菜冠心病食谱高血压食谱活血化瘀食谱
菜品口味主要工艺
食材明细
鳕鱼300克豆豉100克
植物油25克香油5克
酱油5克甜面酱5克
白砂糖3克料酒5克
3克大葱5克
2克大蒜(白皮)4克

豆豉鳕鱼的做法详细步骤

1. 将鳕鱼洗净,切成抹刀片,加精盐、酱油腌渍片刻,下入六成热的油锅内过一下,捞出控油;
2. 葱姜蒜切末;
3. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末炝锅,煸出香味,加入甜面酱、豆豉煸炒,烹入料酒、酱油、精盐、白糖,放入鳕鱼片翻炒至鱼熟汁浓时,淋入香油,撒入味精即可。 
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