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胡萝卜拌西兰花的做法
侗乡人1961
>《(4)防癌抗癌食谱》
2015.05.24
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胡萝卜拌西兰花
更新于:2014-9-17 15:59:23
美食分享,让更多人知道
6
分类标签:
家常菜谱
素斋菜
防癌抗癌食谱
菜品口味
清淡
主要工艺
拌
所需时间
10分左右
制作难度
简单
食材明细
西兰花
一个
胡萝卜
半根
盐
香油
色拉油
教您胡萝卜拌西兰花怎么做,如何做胡萝卜拌西兰花才好吃
1、西兰花一个,用手掰开,在盐水中浸泡半小时,取出沥干水
2、胡萝卜去皮,切片
3、锅上水烧开,加盐,滴少许色拉油,放胡萝卜和西兰花,至水再次烧滚,关火,把西兰花、胡萝卜取出沥干水。
4、吃时拌上香油,即可
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