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妗子炒蛤蛋的做法

妗子炒蛤蛋的做法详细介绍

更新于:2015-3-31 05:17:26
分享妗子炒蛤蛋的做法,让更多人知道

妗子炒蛤蛋的简介及特色

蛤鲜菜嫩,原汁原味。
分类标签:鲁菜骨质疏松食谱滋阴食谱明目食谱
菜品口味主要工艺
食材明细
蛤蜊750克豆腐(南)100克
茼蒿100克 
韭菜50克鸡蛋300克
3克胡椒粉1克
5克香油5克
花生油20克 

妗子炒蛤蛋的做法详细步骤

1.蛤蜊洗净放开水中一烫取出,原汤滗出备用;将蛤仁剥出,放原汤中浸泡备用。
2.韭菜、茼蒿洗净切末,豆腐切细丝。以上三料放入鸡蛋液中加少许精盐、胡椒粉和蛤汤75克打匀。
3.炒勺烧热加底油滑锅,倒出底油加姜末一烹,随好加入蛤汤50克,再倒入鸡蛋液,用慢火炒熟,加入蛤仁,撒韭菜末,淋香油出勺即成。

妗子炒蛤蛋的做法小贴士

食物相克:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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