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咸菜豆腐鱼尾汤的做法
侗乡人1961
>《(9)骨质疏松食谱》
2015.06.03
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咸菜豆腐鱼尾汤的做法详细介绍
更新于:2015-4-16 14:57:39
分享咸菜豆腐鱼尾汤的做法,让更多人知道
分类标签:
健脾开胃食谱
减肥菜谱
骨质疏松食谱
营养不良食谱
便秘食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
腌雪里蕻
160克
豆腐(北)
150克
草鱼
200克
姜
4克
盐
3克
咸菜豆腐鱼尾汤的做法详细步骤
1. 咸菜洗净后浸5分钟。豆腐用盐略腌好让水分流出,大鱼尾洗净,落锅略煎。
2. 水开后下大鱼尾,加入姜及豆腐齐煲10分钟,再放咸菜煲5分钟即可,加少许盐调味便成。
咸菜豆腐鱼尾汤的做法小贴士
健康提示:
醒胃、化肉消脂、合粗纤维、消滞减肥
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