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黄花菜溜炒猪腰的做法
侗乡人1961
>《(2)肝调养食谱》
2015.06.18
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黄花菜溜炒猪腰的做法详细介绍
更新于:2015-4-8 10:46:00
分享黄花菜溜炒猪腰的做法,让更多人知道
分类标签:
骨质增生食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
补阳食谱
补血食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
溜
食材明细
猪腰子
500克
黄花菜(干)
50克
茴香籽[小茴香籽]
5克
盐
5克
大葱
10克
姜
5克
大蒜(白皮)
5克
味精
2克
白砂糖
2克
植物油
25克
淀粉(玉米)
10克
黄花菜溜炒猪腰的做法详细步骤
1. 将猪腰一剖两片,除筋膜臊腺,洗净,切成腰花块备用;
2. 黄花菜摘洗干净,切成段;
3. 将锅烧热倒入油,烧至九成热时,放入葱、姜、蒜,炒出香味;
4. 再入腰花、小茴香、盐炒片刻,至猪腰变色熟透;
5. 加入黄花菜、白糖煸炒几下,加湿淀粉勾芡;
6. 搅匀至汤液透明,加味精调好味即可。
黄花菜溜炒猪腰的做法小贴士
健康提示:
本品有温补肾阳、平肝补血之效,适于肾阳虚症型骨质增生症患者食用。
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