益智羊脑汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-14 17:24:49

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分类标签：益智补脑食谱肾调养食谱失眠食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 烧
食材明细
羊脑100克
益智仁20克	枸杞子60克
大葱10克	姜5克
盐1克	料酒5克
味精1克

益智羊脑汤的做法详细步骤

1. 先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好；
2. 小心洗净羊脑子，洗时不要碰破羊脑脑膜；
3. 将羊脑、药包同置于砂锅中；
4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水，大火烧开，改文火烧1小时；
5. 食用时，加味精少许，吃羊脑喝汤。

益智羊脑汤的做法小贴士

健康提示：
1. 益智补脑，固肾涩精；
2. 头晕、失眠、肾虚遗精。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。