炸鸡肉南瓜的做法

更新于：2018-04-29
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菜系及功效：微波菜谱

炸鸡肉南瓜的制作食材：

鸡胸肉(去筋)80克，胡椒2/3小匙，酒1/3小匙，淀粉2/3小匙，南瓜50克，色拉油适量。

炸鸡肉南瓜的做法详细步骤

1.鸡胸肉放入盘中，撒上胡椒和酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的块，用保鲜膜包住后加热40秒。

2.沥干鸡胸肉的汤汁，撒上淀粉后，用180℃的油炸至呈金黄色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。