​一张专攻腰椎的方子，化解腰酸，腰痛，腰胀

之前遇到一位53岁先生，10年前查出腰5骶1有突

出，这些年一直有间断疼痛，劳累，受凉，或者弯腰姿势不对都会引发疼痛，腰中间，腰两边，以及大腿。后侧都会有疼痛。

我根据他的情况用了内调活血散瘀止痛兼强筋骨，同时配合外敷

1 内调方

鸡血藤，当归，骨碎补icon，白芍icon，熟地icon，盐杜仲，怀牛膝icon，秦艽，乳香icon，没药，巴戟天icon，威灵仙icon，地龙，甘草icon

【用法】

水煎服，日一剂，早晚分服

2 外敷方

延胡索icon，补骨脂icon，红花icon，乳香，没药，透骨草icon，桂枝icon

【用法】

上方捣碎，装入布袋，滴入少许米醋，上锅蒸半小时，温度适宜时热敷在腰部疼痛处，可在上面放一个热水袋，保持温度，热敷半小时左右即可，每两天换一袋。

腰痛为什么要内调外敷同时用呢，就是为了标本兼顾，内调体质，强筋骨，舒筋活络，外用化瘀止痛，里应外合，祛痛更快!

用量需要辨证后根据个人情况调整，如果你有腰痛困扰，可跟我说下你的情况，如46岁，腰突5年，我在空余时间会帮大家辨证分析。