【寒凝血瘀的痛经】
表现：经期或经后小腹冷痛拒按，得热则舒服，经量少，色暗有瘀块，面白肢冷，舌暗苔白，脉沉紧
原因：寒凝，血瘀子宫、冲任，血行不畅，不通则痛
治法：温经暖宫，化瘀止痛
用方：少腹逐瘀汤加减
方中组成：小茴香，干姜，延胡索，五灵脂，蒲黄，官桂，赤芍，川芎，没药。少腹逐瘀汤也是调经种子的第一方。
寒凝血瘀的痛经目前很多，原因是生活习惯所致，年轻爱美的女性喜欢穿九分裤，把脚踝边上的三阴交穴给暴露了，还有喜欢露脐装或者露背装，另外喜欢冰饮，这样一来寒邪不断袭击身体，这样就形成了寒凝子宫，引起痛经！
如果有情况的女生还请改变生活习惯，穿上长袜子护住自己的脚脖子，保护好自己的小肚子，肚脐眼也称“神阙”，神阙顾名思义神仙居住的楼阁！腰部还有肾腧穴，命门等穴位，平时多喝热饮，特别是经期多贴几个暖宝宝，使身体得温，血行通畅，改善痛经