眩晕、头晕、头痛时，中药调理的同时还可按摩这些穴位来缓解症状!

眩晕主要由于脑部清窍不利、经气运行不畅所致，穴位按摩时主要是选择头面部、颈部穴位，同时根据具体情况搭配远部取穴(常用的有太冲穴、心俞穴、三阴交、足三里等)进行按摩

按摩穴位可以疏调头部的经络与气血，充养脑窍而通络止痛，以此来缓解眩晕、头晕、头痛

天柱穴:

定位:人体颈后区，斜方肌外缘凹陷中，约后发际线正中旁开1.3寸处

按摩手法:以拇、食两指,作拿捏动作，来回拿动各5~10遍,每日早、晚各-次

作用:对高血压、颈椎病引起的头痛，有较好的缓解作用

印堂穴:

定位:在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中按摩手法:将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。每日2次，一次30遍作用:抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效

合谷穴:

定位:位于拇指和食指之间肌肉丰厚处

按摩手法:以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度,每次10~15遍每日2~3次
作用:经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解.各型头痛

太阳穴

定位:采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处

按摩方法:两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴，顺时针方向，用力稍强揉16圈，方向相反再揉16圈

作用:缓解疲劳，醒脑安神，止痛，明目等功能，适用于头痛，偏头痛、神经血管性头痛

百会穴

定位:采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心。

按摩方法:用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2次~3次

作用:适用于高血压、眩晕、血管性头痛、头目眩晕、失眠焦虑等

风池穴

定位:取正坐或俯卧，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平。

按摩方法:以两手指螺纹面紧按风池穴，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后30次左右，以有酸胀感为宜

作用:清头明目，缓解头痛眩晕，头重脚轻，耳鸣耳聋，颈肩酸痛
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