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2015.06.19
高臣先生论意拳之修法 1 意拳桩法是以上下枢纽为根本,通过上下的对争用力同时扩张出前后左右的均衡用力,所以意拳桩法是训练改变人体的用力习惯,以期达到整体运动用力的目...
blog.sina.com.cn 2007-07-10-快照-新浪博客
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