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2018.01.20
1)饮食:完全素食;每天三次生吃马齿苋100一200克,早中两餐加吃适量生姜.晚餐加吃黑木耳.不几日可见奇效;
2)茶饮:黑木耳30克,山楂片60,花生叶30,鲜仙人掌60,煎水当茶喝。
以上两个方任选一方都有良效;
尽可能忌:烟,酒,甜食,蛋类,奶类,肉类。
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