黄花菜，让痔疮“凉凉”！清热燥湿、凉血止痒，除痔一身轻！

4碗小粥，轻松缓解痔疮

1.桑葚芝麻粥

所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖

制作方法：首先要将桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干净，然后在罐子里将桑葚、黑芝麻和粳米等一同捣碎，捣碎之后倒入到砂锅当中，加入三碗的清水，用文火慢炖，大概炖成糊状之后，再将冰糖加入其中，然后小火再炖10分钟，就可以出锅食用了。

桑葚芝麻粥有很好的滋阴润燥，调理肠道功效，让胃肠更加的健康。坚持食用，就可以达到治疗痔疮的效果。

2.桑椹糯米粥

所需食材：桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。

制作方法：先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5～7天。

3.红薯粥

所需食材：新鲜红薯250克切碎，粳米200克，白糖适量

制作方法：以上食材加水2 000毫升，煮成粥。

早晚温热顿服，可治便血和大便秘结。

4.黄花莱木耳汤

所需食材：黄花菜100克，木耳25克，白糖5克。

制作方法：将黄花菜、木耳洗净，拣去杂质，加水煮1小时，原汤加白糖调服。每日1剂。

功效：清热，除湿，消肿。适用于湿热脱肛，大便时肛门痛或便后滴血等症。

食疗+草药，想再见痔疮都难！

在这里提醒大家，以上的饮食疗法，适用于轻度痔疮患者的日常护理。辅助从内部进行调养，最关键的是要有效、安全、且不刺激患处。

有很多患者选择【金方痔..乐舒】进行外涂，由于它省级非物质文化遗产的身份，在中原地区很受关注。因为是400年的古方，再加上因其效果甚好，近年展露锋芒，如今很方便的是网上也有。

相对于其他疗法来说，中医疗法更具优势，历史悠久、安全无害、使用简单。

痔疮患者日常护理，有哪些细节要注意？

1.注意培养良好的饮食习惯。

避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。

2.洗屁股比洗脸重要

便后避免用力擦拭肛门，宜以温水清洗肛门。痔疮，瘘管或肛裂患者，应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水(以不烫手为限度)，将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。

3.避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动。

如厕时，应速战速决，少作无谓逗留。

4.预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，但不可过量。