偏方依次是
1.黑豆蛋酒汤:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒(米酒)100毫升,共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效,适用于气血虚弱型痛经。
2.姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,用此汁液与薏苡仁共煮粥食用,具有温经、化淤、散寒、除湿的功效,适用于寒湿凝滞型痛经。
3.姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮、洗净、切片;大枣洗净、去核,与花椒一起放入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎至大半碗,去渣取汁,每日1剂。具有温中止痛的功效。
对于有宫寒但是想要宝宝的女性而言,除了要按方治疗调养之外,还在平时的生活中多加注意。
第一,注意不可过食生冷寒凉,注意保暖
第二,可以适当服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任。
第三,经期要保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
第四,还可以适当服用维生素。许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛,所以建议服用综合维生素及矿物质。虽然不是药物但也要注意适量,过量服用维生素同样会给身体带来负担。
最后提醒大家注意一点,女性应该少食含咖啡因的食物,像咖啡、茶巧克力里面都含有的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
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