中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。在临床的确体会到，当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易同时伴随出现性功能下降，人就有了尿意，需要排尿。当身体素质、性功能下降时，与西医所说的体内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩性减弱。当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同，这就有了排尿的需求，中医和西医对出现尿频的说法有共同之处。中医学认为过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症。
1、生理性的夜尿：
如果睡前喝了大量的汤、稀粥、水或是吃了很多利尿的食物（如西瓜），那么肾脏排水量就会相应增加，可能导致夜尿增多。
2、精神性的夜尿：
很多人应该都有这样的经历，精神过于紧张、失眠的时候，夜里排尿的次数会增加，严重的人甚至可能形成习惯性夜尿。
3、肌肉萎缩：
老年人与排尿相关的肌肉会发生萎缩，导致排尿能力下降，膀胱储存尿液的实际容量变小，夜间排尿的次数增多。
4、肾脏功能异常：
随着年龄的增加，肾脏的浓缩功能会逐渐减退，因此老年人常常出现夜尿增多。此外，如果患有高血压、动脉硬化、肾衰竭等疾病，也可能严重影响肾脏功能，造成夜尿增多。
5、泌尿生殖道疾病：
老年男性普遍会出现前列腺增生，这可能造成小便次数明显增多，尤其以夜间排尿次数增多最明显。而老年女性由于子宫脱垂，也可能刺激膀胱引起夜间尿频、尿多。
6、内分泌和心血管系统疾病：
患有糖尿病、尿崩症、心功能不全的时候，夜尿也会明显增多。因此，如果长期出现夜尿增多的现象，则可能是身体的肾脏、心脏或者其他方面发生某些疾病的信号，应及时找医生检查。
中医治尿频尿急：
1、清热通淋汤：连翘、滑石、蒲公英各20克，黄柏、石韦、冬葵子、瞿麦、车前子、芍药、王不留行、栀子、牛膝、萹蓄各12克，金钱草、海金沙各30克，鸡内金15克，甘草、灯心、大黄各6克，水煎服。可配合八正丸、金甲丸口服。主治：膀胱湿热，小便频数，尿急尿痛，尿道灼热感，小便短黄浑浊，口干而黏，小腹胀满，大便秘结，或见发热恶寒、舌红苔黄腻、脉滑数。
功用：清热利湿，泌浊通淋。
2、补肾缩尿汤：益智仁、熟地各20克，山药30克，山萸肉、枸杞子、五味子、杜仲、菟丝子、覆盆子、芡实、海螵蛸、茯苓、龙眼肉各15克，补骨脂12克，鹿角胶10克，水煎服。配合还少丸、固肾丸口服。
主治：肾阴亏虚，尿频而短黄，伴眩晕耳鸣、咽干口燥、颧红唇赤、虚烦不寐、腰膝酸软、骨蒸劳热、五心烦热、盗汗、大便硬结、舌红苔少、脉细数。可滋阴补肾，缩尿固本。
3、温肾涩尿汤：熟地、五味子、丹皮、附子各15克，益智仁、炙甘草、桑螵蛸、肉桂各10克，龙眼肉、灵芝、肉豆蔻、生地各12克，山萸肉、杜仲、山药各20克，黄芪、党参各30克，水煎服。配合附子丸、参茯丸口服。主治：肾气不固，尿频而清长，或兼尿遗失禁，伴面色晄 白、头晕耳鸣、气短喘逆、腰膝无力、四肢不温、舌质淡胖、苔薄白、脉沉细弱。可温肾益气，涩尿止遗。
治尿频尿急的偏方：
1、核桃炒韭菜：
核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
2、炖蚕蛹：
蚕蛹、核桃仁各25克、芡实、党参各15克、白果5枚、生姜1片，炖服。能补益肺脾肾,缩尿暖腰。
3、猪膀胱汤：
猪膀胱一个、莲子肉、芡实各20克、田七6克或田七粉3克、陈皮6克煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
4、猪腰汤：
猪肾(猪腰)一只挑净筋膜切片、盐杜仲15克、益智仁6克、生姜、鲜葱若干炖服。能补肝肾缩小便。
适应尿频尿急患者食用的食品：
1、香蕉：尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。
2、香菇：香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食品。
3、海参：食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。
4、南瓜子：常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频。
5、花椒：花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调味品。
