灵芝“四快”!

灵芝自古以来是吉祥、如意、富贵、美好、长寿的象征，享有“诸药为个病之药，灵芝为百病之药”的美誉。目前世界上发现野生灵芝品种200多种，我国有103种，而有药用价值营养价值高的灵芝仅有6种，古人用“六色灵芝”概括(红芝、紫芝、黄芝、黑芝、青芝、斑芝)，六色灵芝成分不同，功效各异，根据阴阳平衡的原理将其进行配伍能达到神奇的协同作战作用，远非一种单一的灵芝制品所能比。

传说中灵芝乃炎帝之女瑶姬的魂魄所化！灵芝化腐朽为神奇，是大自然与人类沟通的桥梁！上古时期，称为“瑶草”，秦始皇时代称为“还阳草”，东汉张衡的《西京赋》称为“灵草”。三国大文学家曹植的《灵芝篇》，其中有“灵芝生王地”句，将灵芝提升到百草之王的地位！灵芝在药学著作中始见于《神农本草经》。

《神农本草经》：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。

黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。

青芝，味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。

白芝，味辛平。主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉芝。

黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老延年神仙。一名金芝。

紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。一名木芝。生山谷（旧作六种，今并）。”

灵芝唯一入12经，是所有补虚中药中唯一入12经的药物，对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是唯一没有偏性的中药。即任何人、任何体质、任何季节都可以服用灵芝。《神农本草经》将灵芝列为上品，誉其为“太上之药”，所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。灵芝“苦，平，无毒，益心气，治胸中结，通五脏，入心冲血，助心通脉，安神，益肺气，补中，增智慧，不忘，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃，活血，久食轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》将灵芝列为“菜部”，说明了灵芝可以当作菜一样食用，长期服用无任何毒副作用。

我国最早的药学专著《神农本草经》将365味药物分为上、中、下三品。其中上品120种、中品120种、下品125种。灵芝位列上药中的最高品级，是十大名药之首。

上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”。正因为灵芝具有扶正固本祛邪的功效，从古至今人们都将灵芝作为强身健体的神药。服用灵芝后人的体质好了，疾病就少了，就达到了“防病于未病”的最高境界。东汉王充在《论衡·初禀篇》所说的“芝草一岁三华，食之令人眉寿庆世，盖仙人之所食”，认为灵芝使人“延年不终，与真人同（寿）”。

世界卫生组织通过在全球范围内组织调查，把人群的健康分为三类，即健康态、病态、亚健康态：

健康态是指身心舒适，精力充沛，无任何疾病。

病态是指患有某种疾病，不能正常地工作或生活。

亚健康态介于“健康态”与“病态”之间，又称慢性疲劳综合征，其特征是自我感觉精神不佳、身心疲惫、便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢慢、免疫力低下、体弱多病、记忆减退、面部灰黄、色素沉积、青春痘等，经医院检查却被告知无明显病情。

调查资料显示，人群中“健康态”只占5%左右，“病态”占20%左右，其余都为亚健康状态。“亚健康”是人类健康的头等大敌。

联合国卫生组织公布人类健康新标准为“四快”，即“快食、快眠、快便、快动”。灵芝是怎样使人达到“四快”的？

快食

　　灵芝可使人“快食”，是因为灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的功能，即健脾又整理肠道，增进食欲。

快眠

　　灵芝可使人“快眠”，《神农本草经》中明确指出：“灵芝，保神、益精气。”保神，就是安神镇静。灵芝中含有大量的微量元素，对失眠具有突出疗效，灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素从而加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢变成有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的堆积，所以灵芝对失眠有明显的作用，其疗效非常迅速，且无任何毒副作用。

快便

　　灵芝能使人“快便”，灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道蠕动功能，润肠通便。

快动

　　灵芝能使人“快动”，灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。

　　许多临床试验都发现，灵芝对于人体内各组织器官功能有“全面提升”的效果，能起到类似中药的扶正固本作用，所以说“灵芝调节人体内环境与外界环境的平衡——使体内的神经系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统、肠胃系统等协调稳定，进而能免受外来物质的侵害。