经常有人问,医生我要吃什么来补一补啊?那前提是你有虚啊!提到补益气血,你到底要不要补?看看以下情况你有没有:
一、气血不足的三表现:
1、气虚
气血不足的有这些症状:少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗形体消瘦或偏胖。
气虚的特点:无力感。诸如心有余而力不足、整个人被掏空了一般...吃饭累、讲话累睁开眼睛都累,心好累!哎呀,我也是心好累。
2、血虚
面色苍白,唇色爪甲淡白无华,头晕目眩,肢体麻木,抽筋,心悸怔忡,头发枯焦,以及大便燥结,女性月经量少。血属于阴,血少症状主要特点是干。头发干、口干、皮肤干,往往合并淤血的皮肤干(痒)、开裂。血虚一定程度就会阴虚,阴虚那就更严重了,一般阴虚都有虚火。脸、舌头色偏红,血虚则偏白。脸色偏白,俗称无血色。另外不是蜡黄、青黄色又或青灰。
3、气虚引起阳虚
气属于阳,气虚到一定曾度就是阳虚。气有余便是火,气不足便是寒。阳虚则是既有无力感又有手脚凉和怕冷感。阳虚的特点:寒、怕冷,手脚冷,肚子冷(摸一摸自己的肚子有没有凉?)
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