今天为大家介绍一味补益肝肾的好药——沙苑子。
沙苑子， 又名沙苑白蒺藜，味甘，性温，无毒。入肝、肾经。有补肾助阳，固精缩尿，养肝明目等功效。《本草纲目》记载沙苑子有"补肾，治腰痛泄精，虚损劳乏"的作用。可以用于治疗肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带等病证。用量一般为9～12g。
治疗肾虚腰痛的时候，沙苑子可以单独使用
治疗肝肾血虚，出现眼睛失于濡养，目暗不明，视物模糊，可以和枸杞子、菟丝子、菊花等药物配伍。《吉林中草药》当中有一个治疗治目昏不明的小方子：“沙苑子三钱，茺蔚子二钱，青葙子三钱。共研细末。每次一钱，日服二次。”
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沙苑子只一味药就有如此好的滋补肝肾的作用，对于中老年人出现的常见的疾病有很好的防治作用。性味甘温，无毒，作用温和，同时兼顾补肝益肾，对于平衡肝肾的阴阳平衡有很好的作用，是一味养身良药。除了沙苑子可以肝肾同补外，按摩一个穴位也可肝肾同补，药物与穴位结合起来使用，效果翻倍！这个穴位是什么呢？它就是曲泉穴！
《难经》中说“经主喘咳寒热，合主逆气而泄”，主要用于六腑病症。我们身体内有十二大主经络，每条经络上各有一个合穴。这些合穴都能主治因肾水不足导致的气上逆或者下泄之病。而曲泉穴正好是足厥阴肝经的合穴，属水，能改善和治疗因肾水不足所致的气喘和腹泻之病。
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不过，大家在按压曲泉穴时，一定要先找准穴位。取穴时，先尽量将腿伸直，在膝盖内侧会产生凹陷，曲泉穴就在这个凹陷处。找到这个穴位后，用力按揉5分钟，以有酸麻胀痛感觉为好。两侧交替进行，每天早晚各1次。
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既可以护肾填精，调肝理气，还可以治疗诸多与水液代谢和血液循环的相关的疾病，缓解腰腿部位的疼痛。我希望大家要好好重视起这个穴位的日常保健，没事的时候，给它做做按摩，时间长了，大家一定会受益无穷的。沙苑子和曲泉穴，你掌握了？
沙苑子(沙苑蒺藜)与白蒺藜都有蒺藜之称，亦都能明目，然其功殊异。沙苑子性味甘温，功偏补，涩，能补肝，益肾，明目，固精，故主治虚；白蒺藜性味苦辛温，功偏泻、散，清肝明目，散风，下气，活血，故主治实。二者不可混用。
主治鉴别
沙苑子主肾肝不足腰膝酸痛，目昏不明；白蒺藜主肝经风热头痛目赤肿翳。
沙苑子养肝益肾、明目，故主肝肾亏虚所致的腰膝酸痛，目昏不明。如《吉林中草药》治肾虚腰痛，使用沙苑子一两。水煎，日服二次。若治目昏不明，常与菟丝子、枸杞子、甘菊花、熟地、当归等配用。
白蒺蔡清肝明目，散风，活血，故主肝热所致的目赤肿翳、头痛等症。如《银海精微》明目菊花散(菊花、车前子、熟地黄、木贼、密蒙花、薄荷、连翘、白蒺蒙、防风、荆芥穗、甘草、川芎各等分，水煎服)治目中发热或赤痛，初起红肿赤脉穿睛，渐渐生白翳膜。
2.沙苑子主肾虚失精，尿频、遗尿；白蒺藜主胸痛咳逆。
沙苑子补肾固精，故主肾虚失精，尿频、遗尿。如《医方集解》金锁固精丸治精滑不禁，即用本品配伍芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子等药。若治尿频、遗尿，常与益智仁、乌药等配用。
白蒺藜下气、活血，故主气滞络阻胸痛、咳逆。如《方龙潭家秘》治胸痹，膈中涨闷不通或作痛。即用刺蒺藜斤，带刺炒，磨为细末、早、午、晚各服四钱，白汤调服。
若治疗咳逆，常与当归、白芍、柴胡、云苓、旋复花、杏仁、百部等药配伍。
3.沙苑子主肾虚尿血、白带；白蒺藜主乳痈、癥瘕、痈疽瘰疬。
沙苑子补肾益肝，兼能固涩。适用于肾虚尿血、带下。
若治尿血，则可配阿胶、熟地、续断、当归、乌梅炭等。若治带下，则可与桑嫖峭、菟丝子、白石脂、白茯苓、五味子等配伍。
白蒺藜下气，行血，故用于血气壅滞之痈疽癥装、瘰疬等证。其治痈疽，可与赤芍、丹皮、地丁、公英等药配伍；其治癥瘕，可与桃仁、红花、三棱、莪术等药配伍；其治瘰疬，又可与僵蚕、夏枯草、玄参、牡蛎等药配伍。
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