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三鲜煎饺
图文 |1粗茶淡饭1
今天做的三鲜煎饺,虽然没有肉肉,但也很鲜美,煎饺吃起来香香脆脆口感特别好,再配上一碗稀粥,营养和美味全都有啦。
原料:
韭菜200g、小虾米50g、鸡蛋2个、面粉200g、开水60g、冷水40g、油适量、盐3g、白胡椒粉1g、玉米油8g、鸡精1g
做法:
1、200g面粉中先倒入60g开水,并用筷子搅拌成絮状,再倒入40g冷水,之后和成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟左右
2、在饧面期间可以来做饺子馅,备好食材:韭菜、鸡蛋和小虾米
3、韭菜洗净后切碎,并倒入3g玉米油拌匀备用
4、鸡蛋液倒入热油中,同时用筷子不停的搅拌,直到鸡蛋成熟,并搅拌成小块状
5、小虾米用清水冲洗干净后沥干水分
6、将鸡蛋碎和虾米倒入韭菜里,并调入3g盐、1g白胡椒粉、1g鸡精和5g玉米油,搅拌均匀备用
7、将饧好的面团搓成长条,再切成小块的面剂子
8、将面剂子擀成圆形的面皮,再把馅料放在饺皮中
9、包成饺子
10、将包好的饺子放入油锅中,开中小火先将饺子底部煎成淡黄色
11、然后倒入没过饺子1/3的水量,盖上锅盖小火焖煎一会
12、直到把水分烧干,饺子底部呈焦黄色,便可撒点葱花和熟白芝麻即可
13、盛出便可享用了,再配上自己喜欢的蘸料,和一碗稀饭,味道更好哦
小窍门:
1、韭菜切碎后放油拌匀,这样可以封住韭菜中的水分
2、煎饺子最好用不粘锅,这样煎出来的饺子很完整
3、饺子包好,有多余的可以放到冰箱冷冻起来,待下次想吃的时候拿出来煎就可以了
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