《黄帝内经》十二时辰养生——24时作息对照表，活到百岁身体好！

中医典籍《黄帝内经》

历来有“十二时辰养生法”，

十二时辰对应人体的

十二经络和十二脏腑，

在合适的时间养生，

才能精准调养，事半功倍。

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