酷睿Ultra7 155H相当于i几？买轻薄本选ultra7 155h还是i7

酷睿Ultra 7 155H与i7-13700H全面对比:新一代移动处理器性能之争

CPU核心规格对比

酷睿Ultra 7 155H采用了16核22线程的大小核心设计，包括6个性能P核心和8个高效E核心，加上2个低功耗LP核心。最高睿频可达4.8GHz，制程工艺为7nm。

而i7-13700H则采用14核20线程的设计，拥有6个P核心和8个E核心，最高睿频为5.0GHz，制程工艺为10nm。

从规格参数来看，Ultra 7 155H拥有更多核心和线程数，但最高睿频略低于i7-13700H。Ultra 7 155H采用更先进的7nm制程工艺，功耗也更低，为28W，而i7-13700H的功耗为45W。

基准测试对比

在Cinebench R23单核测试中，i7-13700H的单核性能略高于Ultra 7 155H。但在多核测试中，Ultra 7 155H的多核性能超过i7-13700H约10%。

在GeekBench v6测试中，Ultra 7 155H的单核性能小幅领先，但多核性能与i7-13700H相差无几。

值得注意的是，在核显浮点性能测试中，Ultra 7 155H的算力高出i7-13700H241%，显示了其强大的GPU性能。

游戏性能对比

在游戏性能方面，搭载Ultra 7 155H的笔记本在低画质设置下，基本可以流畅运行所有的网络游戏，帧数能达到100fps以上。对于一些3A大作，在最低画质设置下也能获得60fps左右的表现。

而i7-13700H的核显性能则相对逊色，网络游戏勉强能在最低画质下获得60fps，3A大作的帧数基本在30fps以下。

在游戏性能上Ultra 7 155H凭借强大的Arc核显取得了明显的优势，AMD Radeon 780M在3A游戏测试中甚至暂时反超。

功耗与航表现

由于采用了7nm制程工艺和大小核心设计，Ultra 7 155H的功耗较低，为28W，而i7-13700H的功耗为45W。

在实际测试中，搭载45W Ultra 7 155H的戴尔灵越14 Plus在PCMark 10现代办公航测试中，95%的电量可获得14.5小时的优秀航时间。

可见，Ultra 7 155H在能效比方面有了极大的提升，使得轻薄本在获得较高性能的也能拥有出色的电池航能力。

定位与适用场景

从整体性能来看，Ultra 7 155H在多核CPU性能、GPU性能以及能效比方面都占据上风，非常适合追求极致性能和长航的轻薄本用户。

而i7-13700H的单核性能仍然较强，如果主要是办公和一般使用，其性能就已经足够，同时功耗较高，对散热有一定要求，更适合那些追求极致单核性能的游戏本或专业笔记本用户。

通过对比可以看出，英特尔新一代酷睿Ultra 7处理器在多核CPU性能、GPU能力以及能效比方面都有了长足的进步，尤其是集成的Arc核显，使得轻薄本的游戏性能得到极大提升。i7-13700H的单核性能仍占优势，但在GPU能力和功耗方面就相对逊色。

对于轻薄本用户来说，如果主要是办公和一般使用，i7-13700H就足够了；但如果需要GPU计算性能、视频编码或其他并行任务，以及追求更长的电池航时间，那么Ultra 7 155H毫无疑问会是更好的选择。至于游戏本和专业笔记本，由于对单核性能和散热要求较高，i7-13700H可能仍是不二之选。