孕妇饮食禁忌：盘点孕妇不能吃的水果有哪些？ (1)

孕妇是一个家庭的宝，因为她们的肚子里怀着一个宝贝，因此在各方面都要多加注意，尤其是饮食，所谓病从口入，怀着宝宝，可要对进入自己口中的东西严加排查哦!那么你知道孕妇不能吃那些水果吗?

 

 

孕妇吃什么水果好

苹果：

是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻，又能润肠通便，贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状，苹果能起到不俗的食疗功效。

葡萄：

有丰富的营养价值，钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，《本草纲目》认为葡萄性味甘平无毒，对“胎上冲心”和“水肿”有辅助治疗的功效，是孕妇的滋补佳品。但要食用新鲜葡萄，不要在冰箱存放过长时间，也不可过多食用。

红枣：

性平味甘，能改善虚弱体质，有补血安神、养胃健脾，增强母体免疫力，促进胎儿大脑发育等功效，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有较好的帮助。