三味药一个减肥方，掉秤30斤，成功摆脱湿气！
 
今天不科普，来讲一个胖友掉秤的小示例吧！
两个月前的一位胖友，快三十岁了，身高172cm，体重182斤，他呢就是三味药辅助了一下就通过自己的努力瘦了30斤！
 
这位胖友由于工作原因，再加上也不喜欢运动，毕业之后体重就一直上涨，快迈入三十岁了，体重也一点没让人失望，即将要2开头了，其实胖起来之后他也一直有减肥的意识，但是可能还是方法不对吧，就没有瘦下来，并且由于体重的问题，个人感情方面也不大顺利。
 
后来说想试试我们这个方法，看能不能帮帮他，了解到她的情况是这样的：
齿痕严重、舌体胖大、舌淡白，饭后腹胀情况比较明显，有肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言的情况，并且身体还有些浮肿。
 
根据她的情况，不难看出是脾虚湿盛导致的身体肥胖，这种情况很常见，我便给他开了一个方子，方中只有三味中药：山楂、苍术和茯苓。
山楂归脾胃经，能够促进肠胃消化，帮助排除体内宿便。
苍术具有健脾燥湿的作用，对于水湿内停引起的脘腹胀满有一定的疗效。
茯苓则能够利水渗湿，健脾宁心，对于脾虚湿重引起的水肿型肥胖有一定的治疗效果，还能改善脾胃消化吸收功能，利湿消肿。
 
结合中药治疗，我还为他制定了合理的饮食和运动方案，并每天跟他一起打卡签到。
后续呢复诊之后也是稍微调整了一下方子，前天复诊时，惊喜地发现他已经瘦了30斤，舌苔也已经恢复正常。
我告诉他现在可以停药了，他的体质已经调整过来了，只需要按照制定的方案坚持，还是可以继续瘦下去的。
 
【在这里呢，还要跟大家说几句心里话】 
 
这段时间总是收到这样的留言：
“我想减肥，你给我开个方子吗”
“你怎么光说药不说克数？”
“这个方子我吃了好久了，怎么一点没瘦”。
……
今天就统一解释一下：中药减肥的原理是通过与胃消脂、健脾益气、化痰利湿等方面入手，发挥中药的优势，采取益消补泻的方法，调整人体内部各器官的功能，将人体多余的脂肪转化为能量，促进人体内的能量代谢，从而实现健康减肥的目的。
因此，中药减肥是一种健康而有效的减肥方式，大家可以完全放心使用。
 
但是呢，中医讲究“因人而异”，每个胖友的体质不同，需要根据自身的情况，经过专业中医师的辨证论治后，对症下药。切勿自行诊断，也不可以随意擅自用药，否则必会适得其反，危害身体健康！
 
因此，虽然有很多科普内容中没有详细说明用药的克数，但这不是让大家盲目减肥，而是为了避免有些胖友因急于减肥而导致药物滥用，损害身体健康。
所以我们在对待减肥问题时，必须始终坚持科学、健康的原则，谨慎使用药物，同时请记住：一定要先找专业中医师进行辨证，确保用药方案的准确性和有效性。
 
如果你有任何减肥问题和疑惑，不妨告诉我，我会用所学的知识和实践经验给你合适的建议。
#减肥##我要上微头条##挑战30天在头条写日记##中医#