图：Pauline Amelie Dohn
家里有个小客人，刚刚高考完。
第一天就拿着本子认真做计划。减肥是其中一条。不知为何，大考在即，家长们总认为瘦了将体力不支，所以高三的学生，圆滚滚的居多。减肥是许多孩子考完的第一任务。
这孩子说，我明天去旁边的体育场跑步！
跑步我有点经验，说，好呀，你要么早起，要么傍晚，效果好一些，至少不必晒大太阳。
我也有过十八岁，热情洋溢地制订计划，第二天还是睡觉比较舒服。这孩子像我当年一样，第二天并没去跑步，一直到今天，都沉浸在“刑满释放”的喜悦当中，和同学逛逛街，吃吃饭，看看电影，估计又胖了一点。
半年前，这孩子的表姐，因为大学同学得了癌症，看完病人吓坏了，说，我明天要开始跑步！
我也说好，然后告诉她一些跑步要注意的事项。她一步也没跑，可能是因为那个同学的病很快治好了。
跑步给身体和精神带来好处，又无比愉悦，但养成习惯，获得奔跑能力，比如至少不间断跑五千米，过程又很辛苦，绝大多数人将在这阶段放弃。
知道某事好，心向往之，假装要实行，却不行动。用现在流行的话语来说，叫做“装逼”。假装运动，假装读书，假装努力工作，假装爱，都是这个范畴。
上面两个孩子，下次再跟我讨论跑步，我仍将真诚地提出建议，三次、五次、十次，我还是配合，没有焦虑，也不会觉得浪费时间精力，因为复述一件正确的事，本身有价值，“装逼”的过程就是趋向于它，也许到了第十一次，就开始跑了。
1994年，有个实验，算是最早验证了“装逼”的好处。美国一些参与研究的大学生，要求做到两件事，一是发表演讲，阐述“每次性爱使用安全套”的必要性；二是回想自己并未使用安全套的性爱。言行不一的“装逼”感，由此放到最大。然后，他们得到一定的现金报酬，并有购买安全套的机会。
作为参照，另一些参与的大学生，在其他条件相同的情况下，只做一件事，或发表演讲，或回想未使用安全套的性爱。
结果显示，知道了自己“装逼”的前者，更多购买了安全套。他们用行动贴近自己的言论。
人是观念的产物，得到正确的观念相对容易，把它变成行动，有点难。言行有些分裂，或有点“装逼”，对于正在成长的孩子来说，很正常，也是成长的一部分。如果因为这点斥责孩子，甚至指控为“撒谎”，那就把沟通之门关闭了。
孩子愿意跟你说，就陪他们说。计划有些拖延，别急着发火，想想你自己是怎么实行计划的，不也经常跳票吗？
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