图：Vincent van Gogh
世界是年轻人的。
看到第一句话就愤而离去的中老年人，他们正在离开这个世界。
“不要成为这样的堕落中年人。”——身为中年人，这句话，可能是我和太太在家今年说得比较多的。
看到很多同龄人进退失据。
有些看起来比较成功的中年人，害怕失去所有，开始对年轻人挑刺，以资历、权力做为武器，逼人“奉献”，强人所难，干涉他人私生活。变得过于敏感，动不动伤自尊，发脾气，无法让他人佩服，只好压迫他人服从。
有些看起来不成功的中年人，眼红他人的所有，开始对年轻人挑刺，以嫉妒、唠叨做为武器，嫌人有，笑人无，他人的成就，新鲜的观念，不同的生活方式，都在刺激他恐慌而自卑的内心，只好试图以怨妇的姿态阻止他人。
这些中年人，正在成为他们抱怨的老年人。
不珍惜时间，不跟着时间一起进步，时间就是你的敌人，它让你加速变丑。
一年又过去了。昨天，有读者提醒我，去年你在《十愿》里说的事，做得如何？
去年的愿望，是这样的：“我公开一下自己2015年的计划：将万米成绩提高到49分，比今年的最好成绩快50秒，有点艰难，但应该能完成。”
向诸位报告一下，没完成。
连试都没试。因为过了很短一段时间，就发觉这计划里的不合之处：我对某些无意义的目标过于执着。
我跑步是为了保持健康，一万米成绩，六十分钟反而更有利于目标完成，心率达标，受伤的可能性又大大降低。我为何追求49分？虚荣罢了。
因为这突然的醒悟，2015，反而变成我把许多目标降低的一年，去掉下意识的过于执着。
一周跑三十公里，足够了。我不再跑四五十公里。
一天看两小时书，足够了。我不再苛求自己完成四小时目标。
一周更新三次公众微信，足够了。我不再写五篇。
我足够努力了，我不必逼迫自己。万事有度，过犹不及。
很开心，我今年仍在进步。得到很难，舍弃更难。正如老婆前几天忽然下决心扔掉她所有不想再穿的衣服，也很开心。人永远都有清理的空间，人永远有成长的空间。
今年过得很好。
保持了健康，借助有规律的长跑，于美食中放纵后，总有锻炼对冲，年底，马甲级仍在，体重恒定。
仍然努力工作，克制过于勤奋的冲动，也绝不许自己太偷懒。
我不是一个堕落的中年人。我还是对得起订阅我公众微信的年轻人的。
世界是年轻人的。
世界也是中年人的、也是老年人的。只要他们保持年轻的心态。
世界是年轻的。年轻是成长、是修正、是能自省、是敢负责。
我们要永远年轻，永不堕落。
我们要配得上自己爱的人，配得上这世界的美。
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