枸杞加山药做粥

做山药粥：山药再小一块加点冰糖，粥煮好后加点枸杞是最好的药善粥。山药具有补脾胃，益肺肾。补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳