芹菜粥
做法：连根芹菜12克，粳米250克。将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。
功效：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
桑菊豆豉粥
做法：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一剂。
功效：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑胀、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。
疏肝止痛粥
做法：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右即成。此方可每日吃一剂。
功效：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。
绿精茶
做法：绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜适量。将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂，分数次饮用。
功效：此方具有祛风止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
菊花粥
做法：菊花15克，粳米100克。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。
功效：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
菊花白芷饮
做法：菊花、白芷各9克。将菊花和白芷一起研成细末。将此药末用开水冲泡后代茶饮用。可每日饮一剂，分数次饮用。
功效：此方具有疏风清热、解痉止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
葱白川芎茶
做法：葱白两段，川芎、绿茶各10克。将葱白、川芎和绿茶一起放入杯中用开水冲泡后饮用。可每日饮一剂。
功效：此方具有祛风止痛的功效，尤其适合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者使用。（刘玉雯）
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