老年气喘 三方可解

 

1.紫苏粥

    做法：白米50克，紫苏叶10克，紫苏叶可用纱布包起来。先将紫苏用微火煎20分钟左右，过滤出药汁，先放着备用。然后把白米倒入滤汁当中，煮至粥熟，即可食用。

    功效：适用于咳嗽、气喘、胸腹胀满、痰稀白等症状者。

    2.百合杏仁粥

    做法：百合50克，杏仁10克，白米50克。将白米淘洗干净，放入锅中，以大火煮沸，再用文火熬煮至半熟。接着，将百合去皮，杏仁去皮、去心，放入锅内同煮，煮到粥熟，再加入白糖，搅匀即可食用。

    功效：如果老年气喘患者为病后虚弱，常干咳劳嗽，此粥有助于润肺止咳，清心安神。

    3.白果木耳汤

    做法：白果15克，白木耳20克。先将白木耳泡水一晚后取出。泡水后的白木耳与白果一起放入500毫升的水当中，以大火将水煮开，然后转小火煮大约1小时，熄火后再放入少许冰糖，当天须食用完毕。

    功效：滋阴润肺，敛肺定喘，对改善支气管炎、气喘和咳嗽症状有效。

(曹淑芬)