按摩穴位 缓解牙痛

蛀牙、上火、牙髓炎等都会引起牙痛，牙痛发作时往往疼痛难忍。中医按摩有很多治病功效，同样也可以止牙痛。

预备式 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

指掐合谷穴 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。

功效：疏风解表，活络镇痛。

掐牙痛穴 用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐压0.5～1分钟。

功效：活血止痛，通络解痉。

按揉下关穴 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。

功效：疏风清热，解痉止痛。

按压颊车穴 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。

功效：解痉止痛，活血消肿。

指掐少海穴 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。

功效：祛风散寒，通络止痛。

按揉风池穴 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。

功效：祛风散寒，提神醒脑。

按揉阳溪穴 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。

功效：通腑泻热，清热止痛。

推行间穴 用一手拇指指腹放在对侧行间穴，上下推动0.5～1分钟。

功效：消肿止痛，通经活络。

揉按面颊部 用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～l分钟，以面颊部发热为佳。

功效：活络散寒，缓痉止痛。