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发帖时间：2015-09-25 11:27
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近日，美国杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。良好的生活习惯，就是“长生不老药”。
1、起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一定要在起床后90分钟内吃完。 米尔军事论坛 bbs.miercn.com
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早餐要在起床后90分钟内吃完
2、不带病工作。英国一项研究发现，生病后仍坚持工作的人，比在家好好休息的人，在3年内罹患心脏病的危险增加了2倍。因此，生病了就要及时治疗，千万别逞能。 转自米尔军情网 http://www.miercn.com
生病要及时治疗
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