很多中老年朋友经常口服维生素E。维生素E有什么作用，经常服用会对人体产生怎样的影响呢？威海奈施尔生物科技股份有限公司（股权代码303078）首席研发工程师刘工，为大家进行了解读。
刘工介绍，维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质（老年斑）的形成，保护细胞免受自由基的损害。维生素E还能够保持血管的弹性，对患有心脑血管疾病的人群有很好的保健作用。
维生素E可以延缓皮肤衰老，助女性保持青春活力。维生素E润肤的同时帮助皮肤变得白皙光滑。适量服用维生素E，能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤，更好地保持皮肤弹性。研究发现，维生素E还可以维持细胞活力。女性经常服用维生素E，可以有效延长细胞的寿命，让细胞可以继续繁殖和分裂。
维生素E具有很好的抗氧化功效。人们生老病死以及衰老的主要因素是自由基，我们身体里的所有物质经过氧化反应，产生的自由基会攻击正常细胞，降低人体活力。身体里的自由基越多，越容易出现色斑和皱纹等，维生素E能够清除对身体有害的自由基，防止细胞被氧化。
维生素E可以保护血管的弹性。研究表明，经常服用维生素E能够让血管处于畅通状态，降低患动脉粥样硬化的几率。中老年人随着年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质超标，诱发心脑血管疾病。经常服用维生素E可以很好地帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。
维生素E还可以预防老年斑。老年斑是身体在代谢过程中产生的脂褐质色素，在身体表面聚集形成。人岁数越大，抗氧化能力越弱，游离基破坏作用越大，脂褐质色素不仅会在皮肤上聚集，也会侵扰身体内部。若是在血管壁上沉积，会让血管出现纤维性病变，导致高血压、动脉硬化及心肌梗塞等。维生素E含有的抗氧化物质能阻止不饱和脂肪酸形成脂褐质色素，预防老年斑的产生。
此外，维生素E对口腔溃疡的辅助治疗效果非常不错。有口腔溃疡症状的朋友，只要服用几天维生素E，就会发现伤口不再疼痛，溃疡面也会慢慢修复。经常出现口腔溃疡的朋友，不妨口服维生素E试一试。
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刘颜艳
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