干咳嗽吃什么好的快 干咳嗽的食疗方法（4）

　　3、脾虚干咳嗽，干咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄

　　(1)山药杏仁粥

　　山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。

　　效用：健脾止咳。

　　(2)薏仁茯苓粥

　　薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

　　(3)红枣白果粥

　　红枣10 克，白果3个， 粳米50克。加水煮粥 。

　　效用：健脾益气、止咳喘。

　　4、肺阴虚干咳嗽：久咳、口干舌燥 、舌红 、盗汗

　　(1)百合粥

　　新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。

　　效用：补肺止咳。

　　(2)银耳羹

　　干银耳30克，鸡蛋1个， 冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。

　　效用：滋阴润肺止咳。