男人到了中年就会发现自己的肚子越来越大，穿衣服不再像年轻时那么好看了，人也感觉不精神了，除此以外你知道吗?男人大肚腩对身体的其他实质性的危害?今天小编就带你来看看。
啤酒肚男人容易患生殖功能障碍
大腹便便的啤酒肚给患者的行动带来了不便，引来了患者的抱怨，最近，美国癌症研究所、美国心肺与血液研究所、美国癌症学会又传来新闻说:啤酒肚男性容易患生殖功能障碍。这几家权威研究所起草的报告显示，体重过重的男性比较容易生殖功能障碍。
据一项对1981名体重过重的男性进行的调查显示，88%的测试者有不同程度的生殖功能障碍，通常，腰围越大的男性出现生殖功能碍的机会越高。即使将年龄、吸烟、饮酒、高血压等多种危害因素考虑在内，腰围较大的男性还是比较容易出现生殖功能障碍问题。另外，这几家研究机构通过科学调查发现，缺乏运动的男性患生殖功能障碍的机率，远远大于每天至少运动三十分钟的男性。
若不加注意，可能会发生猝死
“将军肚”(俗称“啤酒肚”)是肥胖病的一种表现，若不加注意，可能会发生猝死。日本过劳死预防协会提示10大危险信号，“将军肚”为过劳死危险信号之首。对81例男妇“将军肚”患者的调查发现，患脂肪肝的占96.1%。
出现左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心脏病变者约占63%，高血脂32.7%，糖尿病21.6%，高血压62.7%高胰岛素血症57%。除此之外，“将军肚”患者还可能发生骨关节病变，脑中风，癌症等。频繁享受夜宵，过量饮用啤酒，暴饮暴食，缺乏运动，生活无规律等等都是“将军肚”的形成要素。要告别“将军肚”，必须先改掉不良的生活习惯。
患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病
肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明，胖子患冠心病者比正常人多5倍，患高血压者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。
国外资料表明，老年人超过标准体重35%-40%，死亡明显增高。最近，科学家发现，腹部肥胖比臀部肥胖更危险，更容易患心脏病。一般来说，妇女胖容易胖臀部，男子胖胖在肚子上，这也是男子比妇女容易得心脏病的原因之一。
啤酒肚成了婚姻的障碍
两年前，我与一起工作的一位男同事相爱，他长得很胖，1米75的个头，体重却有180多斤，而且从不喝酒的他却有一个很大的啤酒肚，人也长得不好看。但他确实对我很好，非常体贴关心我。在他的热烈追求下，我不顾父母的反对--他们也嫌他肚子大不好看，跟了他。这半年来，我们领了结婚证，买了全市最贵的房子，并着手准备婚事。
但最近我的心情很郁闷:我越来越发现我受不了他的啤酒肚，甚至发展到一想起这事我就会肚子痛，而医院却查不出什么问题。我为此无精打采，吃不下饭，睡不着觉，想和他分手又舍不得，但又不敢告诉他真相，怕伤害他。我想接受他的缺点，却总也做不到。我在这矛盾郁闷的心情下，时间长了会得抑郁症。
男人大肚腩影响生育力
大肚腩就意味着肥胖，肥胖的男人看上去大腹便便，而且，还有一个现象，肥胖的男人看上去更像女人，肥胖的男人雌激素水平会高于雄性激素水平，肥胖的男人乳房也会比较大，总之，肥胖的男人在健康上都会稍逊一筹。而且，近几年的研究，肥胖的男人肚子太大会严重影响生育力。
现在有一个现象不可忽略，就是不孕不育的人数一直在增加，很多夫妻结婚以后却无法孕育下一代，据统计，我国已婚夫妇中，不孕不育约占15%。而对于男性来说，造成不育的原因有很多。但是肥胖也是不可忽视的一个重要原因。
男性的肥胖是靠腰围来判断的，那男性的腰围是如何与生育力扯上关系的?国内的著名的内分泌专家指出，肥胖与精子质量有关，而腰围的大小则是肥胖的一种表现。而英国的研究小组也曾经进行了一项测试，主要是分析男性体重指数(BMI指数)与精子质量的关系。
该项研究分析了五千多名苏格兰男子的精子后发现，排除其他可能影响精子质量的因素例如吸烟、饮酒、滥用药物及年龄后，研究发现正常体重组的男性拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖组的男性不仅精液量和精子数量少于正常组，其带有异常精子的概率也明显增加。这些结果都表明肥胖的确会影响精子的数量和质量。
专家还告诉我们:目前较为公认的原因包括肥胖男性的体脂量增加，可造成体内雌激素偏高，并最终影响到精子的生成和精子质量。另外还有一个重要的原因是，精子生成的最佳温度要比正常温度低，但肥胖者的体温偏高，会直接影响睾丸的生精能力以及精子质量。这也是肥胖影响生育的一个因素。
此外，大家公认的肥胖还会导致一系列慢性病，如糖尿病等。而高血糖会损害精子中的DNA，并因此影响男性的生育力。一些慢性疾病也会导致男性的健康不佳，这些也是间接导致不孕不育的原因。
还有，男人大肚腩，就意味着腹部脂肪过多，同样，腹部吸收的脂溶性毒素也增多，因此，罹患各种疾病的几率就会增强，虽然，肥胖病不一定是导致不孕不育的决定性因素，但是，肥胖确实可以严重影响精子的质量，这种影响不可小视。毕竟，生儿育女是一件非常重要的事情，所以，如果想要生育更高质量的下一代，建议，如果夫妻双方都比较肥胖的，一定要在减重以后再生育下一代。
男生减肚子上的赘肉如何减
首先有个利好消息，男生体内比女生有更多的雄性激素，而雄性激素是脂肪的克星，所以男生比女生在生理环境上更容易减掉肚子上的赘肉。
方法
1.饮食控制
要去掉肚子上的赘肉，男生们除了三餐外要做好忌嘴工作，而且三餐的量每顿只能吃7成饱就行，因为完全吃饱会造成胃部肿胀，这种情况就会造成胃口过大。
2.体能消耗
个人除了每天日常生活和工作消耗的体能外，最主要的是增加体能消耗来配合饮食控制来达到减少体内脂肪消耗的目的，一般选择每天1小时的有氧训练来提高新陈代谢状态，这样才能有效减少你肚子上的赘肉。
提示:本方法简单，是否有效关键看你是否持之以恒。
男士减肥有什么注意事项
英国的一项新研究结果显示，男性减肥是非常困难之事:每210名肥胖男性(BMI:30-35)中只有1人能在一年内使自己的体重恢复正常，而对于女性，成功比例却高出很多。如果肥胖程度严重，减肥的成功率还会更小:严重的肥胖者(BMI>40)中，每1290名男性才有1位减肥成功，而女性是677名中有1位。而这些减肥后年内出现反弹的有一半，5年内体重反弹的达到了73%。从中我们可以看出来，很多在没有正确指导的前提下很多自行减肥的人。成功率不高。在我们周围也经常可以听到一句话，年年减肥年年肥。
不论是男人还是女人，每天如果你每天摄入的总热量高过身体本身需要的热量，胖一定是迟早的事。但是相反，如果你摄入的总热量低于你身体本身需要的热量。你就可以瘦下来。而如何不反弹呢?这里需要提出一个前提条件。就是你每天摄入的营养需要均衡。只有这个为前提条件。你瘦下来的才是身体里的脂肪。这样后期减肥完毕你除了拥有一个标准体重，更拥有了一个易瘦体质。单纯为了控制每天的总热量而不在意你是不是均衡营养了。这样短期内你的体重一定会下降，但只要已停止这样的热量摄入，马上就会反弹。这方面比较典型的案例就是通过节食来减肥。很多男士会学着女生一样，每天靠吃很少的食物来进行减肥。这样坚持一段时间后。大家会发现虽然斤数掉了。但是肚子上的肥肉一点也没有少。身体内很多营养会处于缺乏的状态。这会让你有非常强烈的想吃东西的欲望。表现出来的状态就是你见什么都想咬两口似的。减肥也就成为更难的事了。
男士肥胖的三个主要原因
一、食量型选手 吃的多，是很多男士胖起来的原因。
二、少运动人士年龄上了三十岁后，很多男士开始有自己的座驾，每天上下班基本上是坐着上班坐着下班。办公室里忙碌起来很少动，回到家里累够呛不想动。时间长了。肚子圆圆的抱都抱不住。最大特点是肚子大。胳膊腿细。
三、压力大，熬夜，睡眠不好的人士。
那具体男士减肥需要怎么做呢?
一、保证早餐，少吃脂肪类食物
二、少吃脂肪类食物。控制每日摄入的热量，而不是总量。
三、多运动掉体重
四、就是睡眠时间安排固定。
注意事项
用科学的方法管理体重，健康瘦才是关键。
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