秋冬止咳怎么会是她?

/红枣莲子桂圆红糖汤 /

一到秋天很多人开始咳嗽不止，吃什么止咳药都不管用

还有感冒好了，咳嗽还在持续

咳嗽很重要的原因是因为肺虚

或者是风寒感冒之后伤到了脾肺

治疗要找到根本原因

这时候给脾肺补补基本上咳嗽就好了

奶爸学了这大招全放出来了

而且奶爸拿自己做实验试过效果杠杠的

废话不多说

接下来直接教你怎么做

食材:首先准备红枣 桂圆 莲子 红糖

将红枣 桂圆 莲子倒入锅中

加水至锅把手位置

锅最好用零加的，零污染零添加，奶爸炒菜都用它

盖上盖子，大火烧开转小火烧10分钟

接着加入红糖，具体根据自己喜好把握甜度

盖盖，小火继续烧40分钟

香喷喷热腾腾的营养汤出来了

感冒过程中不要喝

好了只剩点咳嗽了喝

他的主业是补脾肺等良方，止咳只是他的副业

元气食补，远离药物

《神农本草经》记载，红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

桂圆味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力;心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。女性用桂圆来养血润肤，安神助眠效果非常好。

红糖甘甜、温润。入肝、脾。能够润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

怎么砚台兄你也要来一碗?奶爸决定给你一小勺。