“天下第一壮阳粥” 男人喝了雄起，女人喝了补水

绝大部分人有一种思想，对男人大补的食物，女人吃了一定有相反的效果。所以，平时男人们喜欢吃的牛鞭羊鞭之类的壮阳食物，女人是唯恐避之不及，躲了又躲。事实到底如何，我们不得而知。但是，今天介绍一种粥，却是男女通用，并且效果极佳!

它是一种天然补品，并且可以直接食用。有种说法为:男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男女同吃床受不了。讲的就是这种补品。它就是肉苁蓉。

提到肉苁蓉，绝大部分人会想到泡酒，这样对男人好，毕竟喝酒的同时能够强壮身体，不是每个男人的心之所向吗?还有认为“肉苁蓉=补肾壮阳”，只有男性吃了有效果。其实，这是非常大的误区。肉苁蓉对于女性来讲，可以调理不孕，便秘，四肢不温，腰膝酸软以及精神疲劳，月经不调等症状。降血压，抗动脉硬化，益气滋补，延年益寿等，对女性来讲，作用非常大。

女人不喝酒，所以，对于双方都有需求的来讲，泡酒是不可以的。那么，今天所讲的营养粥，即为最好的选择。次粥被誉为“天下第一壮阳粥”。

肉苁蓉粥

功效:补精血，益肝肾，润肠道

适应症:腰膝冷痛、筋骨痿弱、大便干结、性机能减退、肾虚阳萎

做法介绍:

取肉苁蓉15~30克入砂锅，先煮烂，然后去渣，再放入精羊肉2两(不爱吃者可不用)，粳米2~3两煮粥。待粥将成时，加入葱姜少许，再煮一、二沸即可。次粥男女均可食用。

宜忌:大便稀薄及性机能亢进者忌服、根据前人“忌铁器”的记载，煮粥时应选用砂锅为宜、秋冬季节供晚餐食用为妥。

核桃肉苁蓉粥

此粥主要对女性来讲。

食材:粳米适量，核桃两三个即可，肉苁蓉少许

粳米淘净，将肉苁蓉核桃仁清洗 干净后碾碎，从肉放入锅中，清水炖半个小时左右，去汁留液，将碾碎的核桃仁以及粳米放入锅中，煮熟成粥即可。此法无需添加任何其它辅料，米需用粳米即可。

此粥对女性来讲，补水排便，益气补血，除虚养身。

肉苁蓉作为一种营养丰富，价值极高的营养药材，一定要合理利用，选区适当的方法制作。包括火候以及一些宜忌等等。掌握好了，对于男女大有裨益。喝过肉苁蓉粥，男人雄起，女人补水，一种不可多得的食物，千万不要错过哦