去菜市场买鱼要注意，这些禁忌你一定要知道

鱼肉味道鲜美，是饮食中常见的食物。

要知道，鱼的种类也很多，每一个鱼类都含有丰富的营养成分。

据营养学家研究发现，鱼肉含有也算、维生素B2、维生素B12等维生素，同时，还有丰富的蛋白质，可以降低胆固醇。

但是你知道吗?在市场上，常见的鱼类就有十多种

每一种鱼的禁忌有哪些?小编带你去看一看咯!

鲫鱼:感冒发热不宜多吃

鲫鱼有益气健脾、消热解读的功能。对于刚生宝宝的妇女没有什么乳汁的情况，可以将鲫鱼和猪蹄一起做汤，可以增乳。

但是，对于阳虚体质的人来说是不能食用鲫鱼的，感冒的时候不宜多吃鲫鱼。

带鱼:咳嗽气喘不能吃

带鱼有暖胃、补虚、润肤、祛风、补五脏的功能。

但是，咳嗽气喘的患者是不能食用带鱼的。同时，带鱼不能和牛油、羊油一起煎炸。

鲳鱼:鱼子有毒不能吃

鲳鱼有益气养血、补胃的功效，特别适合消化不良、贫血的人吃。

但是，鲳鱼的鱼子有毒不能食用，同时，和带鱼一样，鲳鱼也不能和牛油、羊油一起煎炸。

草鱼:女性经期不宜食用

草鱼具有暖胃和中的功效，是非常不错的温中补虚的食品。

但是，草鱼不宜多吃，同时，女性经期期间食用草鱼也容易产生疲倦感。

泥鳅:不能和狗肉螃蟹一起吃

泥鳅具有解酒醒酒、护肝的功能。

但是，泥鳅是不能和狗肉、狗血、螃蟹一起吃的，不然会食物相克，会引起食物中毒。

so~

这么多吃鱼禁忌，你记住了吗?