男人抽烟伤肝伤肺，常吃这8种碱性食物，排出肺里毒素远离肺病!

天然野生根蒲公英根蒲公英泡水喝不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可抗肿瘤美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素。

小大叶苦丁茶苦丁茶用于降火、清咽利喉等，而且苦丁茶中含有多种氨基酸，对于长期吸烟者来说也有很多的好处。

桂林罗汉果罗汉果甘、凉,无毒，入肺、脾经，有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

降火茶金银花茶金莲花茶具有清热解毒的作用，对咽炎、急性中耳炎、喉肿等有很好的功效。

胎菊花茶常喝胎菊花可以有效清热解毒，去除肺火、润燥，还能化痰止咳。对于老年人，尤其适合喝胎菊花茶，平时在家里可以常备胎菊花茶。

金桔百合茶百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，对治肺结核有很好的疗效。

胖大海菊花润喉茶胖大海主要是用于咽喉肿痛症状。咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，对清利咽喉热毒、清泻肺热有很好的效果。

薄荷叶花草茶薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，清香升散，具有疏风散热，清头目，利咽喉，解郁的功效;对咽痛声哑，牙痛等症有很好的效果。