紫苏红枣汤

　　适于胃寒者饮用，具有暖胃的功效，还可顺气，睡前和具有安神的功效。

　　材料：苏叶 15克、红枣 10克、姜 3块

　　做法：将苏叶洗净，红枣去核，姜切片。将原料一起放入砂锅中，开锅后用文火煮30分钟，之后将所有原料 捞出，再将红枣挑出，再放入砂锅中用文火煮15分钟，就可以饮用了。

　　紫苏叶的功效与作用

　　发表散寒理气和营治感冒风寒恶寒发热咳嗽气喘胸腹胀满胎动不安并能解鱼蟹毒。

　　用于感冒风寒发热恶寒头痛鼻塞兼见咳嗽或胸闷不舒者本品能发散表寒开宣肺气可与生姜同用兼有咳嗽者常配伍杏仁、前胡等如杏苏散若兼有气滞胸。