在这几种床垫之中，由于弹簧床垫具有良好的支撑性、贴合性及价格合理等特点，所以一直在市场上占主导地位。不仅内部弹
簧结构改良更新，以求符合人体工学，内填物及床垫表层的防菌、防螨处理，让最贴近人体的睡眠床垫拥有更舒适健康的诉求。
选购弹簧床垫的六大原则：
一般人认为，弹簧床垫"软"就是舒适，或者认为，老年人就应该睡"硬"一点的床，其实这都是错误的观念。太软的床垫，睡起来
容易陷落，导致转身困难，进而发生睡醒后仍有倦意未消的感觉；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，从以肩膀和臀部的
受力结果，演变成腰部与床垫分离的状况，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。因此，慎选床垫应注意的六大原则是：
1． 先确实地了解床垫的主要结构是否符合人体工学，是否可提供人体舒适的支撑。标准是在躺卧其上时，能维持一种最自然
安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
2． 测试床垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一条直线，而是浅S形，因此需要适当的硬度支撑。一张富有健康弹簧系统的
床，才能获得舒适的睡眠，故太软和太硬的床垫都不合适，特别是正值发育阶段的儿童，床垫品质的好坏，会直接影响孩子的脊椎
发展。
3． 考虑床垫的尺寸大小。选购床垫时，将个人身高再加上20公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更
可减少睡眠时的压迫感。
4． 因人而易。因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯。如对骨骼逐渐疏松的老人来
说，太软的床垫容易陷落，导致起身困难，还是选择硬度较高的床垫为好。
5． 放松心情以各种姿势试躺、翻转、感受床垫对脊椎的支撑力及是否能让脊椎得到良好、均匀的支撑，不可只以手臂或臀部
触摸床垫，而是应试躺一下，感受其床垫的触感及软硬度。
6． 选择值得信赖且拥有良好售后服务的知名品牌。
床垫的保护：
品质再好的床垫也需要使用者的细心呵护，才能延长床垫的使用寿命。床垫的基本保养方法为：
1． 定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半
年翻转一次即可。
2． 保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在
床上使用电器或吸烟。
3． 不要经常坐在床的边缘，因为床垫的四个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。
4． 不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。
全山棕床垫：是由纯天然的山棕制作而成的，绿色环保，0糖份，防虫防蛀还防霉，内部纤网交织透气性好，过滤性强，它含有独特的植物纤维使它拥有冬暖夏凉的优越性能，它的柔韧性能好，随便你在其上翻滚都悄然无声而且轻松回弹不塌不陷；然而其使按照人体脊椎工程原理而设计的，使人的身体和床垫的受力面达到最大，让身体完全放松，从而大大提高睡眠质量，其深受中老年朋友的喜爱，由于它的独特结构使其软硬度达到60.01，为青少年儿童骨骼的生长发育起最佳保护作用.这种床垫还具有冬暖夏凉的优点，它的透气性很强，不会出现霉，潮，湿的问题.
弹簧床垫：内部弹簧型床垫，是由螺旋形钢丝和环钢弹簧组成，密度很大，能均匀地承受体重。这种床垫至少有288个弹簧，一般的平均弹簧数为500个，最讲究的有1000个，价格也较高。
弹簧软床垫应挑选软硬适中，使用时能均衡而适当地支撑身体各部位的重量，保寺脊骨平直，才有益于人体健康。床垫过软的，因臀部、肩部重量大，受压部分弹簧变形大，容易塌陷，而脊骨等其它受力小的部分，弹簧变形小，顶着腰部，不易于保持脊骨平直，连翻转身都困难，醒来仍有绻意未消的感觉。过硬的床垫，无法随着人的曲线变化而变化，使肩和臀过于受力。我们在选购内部弹簧型席梦思床垫时，可从几个方面来衡量其质量：一是外表是否平整；二是床垫的软硬是否适中；三是弹簧数量的多少。这三个方面都合乎要求，就是较好的床垫
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