豆角和此物一起炒,常食滋养皮肤,皮肤细腻光滑,小肚子也平了
豆角中含有植物蛋白质以及多种营养元素,能使人头脑宁静、调理消化系统,消除胸膈胀满,还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
豆角中膳食纤维含量丰富,可以消除脂肪,降低胆固醇的吸收,可有效降低机体血脂,由于豆角可消脂通便,又是低热量蔬菜,因此吃豆角可减肥瘦身,美容养颜、滋润肌肤。
推荐搭配:
豆角炒茄子,不仅有很高的营养价值,富含维生素E,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白,常食滋养皮肤,皮肤细腻光滑,小肚子也平了。
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