爱美女性喜欢吃3种斋菜，预防脂肪沉积，消脂排毒，好处多多

槐花别名槐蕊，槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。作为日常养生保健，槐树一身都是宝，槐花、槐米是药食两用的养生之品，就连槐角也可以入药。槐花分为国槐和洋槐，中医入药的是国槐。

丝瓜是夏天不可缺少的蔬菜，因为它和夏天是敌人，夏天炎热容易上火，丝瓜清凉可以下火。所以我们根据夏季这个季节的特点，多吃点丝瓜，好处多多。天气热，身体容易上火，而且经常流汗，身体也缺水，正好丝瓜水分多，可以清热降火。除了清热降火，丝瓜还可以美白养颜，排毒瘦身等。因为丝瓜有着“美容瓜”的美称，丝瓜藤的汁水还是很多美容产品的原材料。

其实学名叫做“曲曲菜”，但也有人会喜欢管它叫青青菜、奶浆菜等，这些别称听着还挺特别的。曲曲菜是一种野生杂草植物，仅看外观少人知道它包含的价值，但有所了解就能知晓，这曲曲菜价值还是有的。它能供应食用，甚至还是一种天然的好药材，入药用价值很高。