孩子要多吃的家常菜，孩子大脑会更聪明，身体更强壮！

作为父母，我们要在孩子的学习上做好监督辅助的工作。生活上更是要多加关心，尤其是日常饮食方面更要多花些心思，能让孩子大脑会更聪明，身体更强壮的家常菜：虾仁炒玉米

虾含有优质的蛋白质，容易被人体消化吸收，是非常好的营养食材。再搭配这个季节最鲜嫩的玉米，真的是既营养又美味。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效

具有开胃健脾、除湿利尿的功效，在临床上应用于腹泻、消化不良、水肿。因为含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、磷、镁、钾、锌等矿物质，所以对身体的调理有非常大的益处。