马上就要过年了，现在家家户户都已经开始准备年货了，每当过年我们每天都会吃很多东西，现在就来早早的提醒大家过年有三类食物不要吃，以免损害我们的身体健康。
第一种瓜子，瓜子是家家户户过年常备的一种零食，嗑着瓜子，看着春晚，是一件很享受的事，但是瓜子中含有大量的脂肪，这些脂肪不太利于人体消化，容易导致肝脏上堆积这些脂肪，影响我们肝脏细胞活动，如果真的避免不了过年需要吃瓜子，那吃完请及时漱口，可以降低食物的风险。
第二种臭豆腐，这种食物喜欢的人很喜欢，讨厌的人很讨厌。臭豆腐，最早来自于湖南，臭豆腐，经过长期的发酵，很容易滋生细菌，而且臭豆腐中含有非常多的盐和一些腐败的物质过年不要吃这种东西，可以降低食物中毒的风险。
第三种咸鱼，春节期间，我们都会大鱼大肉的吃着，有的时候真的想吃一些清淡的食物来缓解春节期间的油腻，有人就会想喝点粥吃点咸鱼，但是咸鱼中含有很多的亚硝酸盐，这种物质长时间吃会破坏我们身体的健康，严重的还会出现咽喉癌。
现在马上就要过年了，建议大家还是要吃一些应季的东西，吃一些健康的对我们身体有益的食物。身体健康的过春节，多好呀！
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