天冷多吃红枣，直接吃非常脏不利健康，学会一招灰尘虫卵自己出来

红枣是很在补养身的一种食材，对于女性还有一些贫血的人来说非常的好，而现在天冷多用红枣泡茶喝也是非常的健康，红枣吃法也是相当多，不过很多时候人吃红枣都会直接吃，这样往往不干净，而红枣到底怎么吃才干净好吃有益健康。

红枣表面是不太干净的，日常吃红枣的时候，一定要先进行清洗，把表面的那些不干净的清洗掉，而很多人往往只会用清水去清洗，这样往往不会把杂质都清洗干净，而这时候可以尝试一下别的方法去清洗红枣。

首先倒入40度的温水避免营养流失，之后去倒入适量的食盐让泥沙分离，之后倒入一勺小苏打，然后搅拌融化，自己再用手抓一遍放置10分钟，之后等时间到了再放入碗里面，放在通风口晒干就干净了，这样老人跟小孩还有女性吃的放心。

而红枣的食疗效果非常的不错，含有丰富的铁元素有助于补血，不过搭配一些像龙眼的食物吃更好，而红枣食用最好别一下吃太多，不然容易出现胃胀的情况，也别用太高温的水去泡红枣吃。红枣适量食用对于身体健康是非常好的有助于女性健康发展。