听说养了狗，从此就告别自然醒了

【养好脾胃，多吃 5 种食物】① 红薯：补脾和血、益气通便，脾虚的人可用红薯作为主粮，长期食用。② 板栗：补脾健胃、补肾强筋、活血止血。③ 山药：补气健脾、养阴益肺、补肾固精，可用山药熬粥、煲汤食用。④ 红枣：补益脾胃、养血安神。⑤ 香菇：脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃